크리스마스가 지났다.어린이집에는 벌써 산타가 와서 아이들에게도 선물을 하나씩 주고 갔다.첫 번째는 산타를 보자마자 “진짜 왔구나?” 같은 얼굴로 즐겼다고 했고, 두 번째는 산타가 신기하기는 하지만 무섭기는 해서 울지 않으려고 눈물을 꾹 참는 것 같다고 했다. 그렇게 아이들이 받아온 도미노 기차의 처음에는 어떻게 할지 몰라 여기저기 둘러보고 작동법을 알게 된 뒤 두 아이들에게 가르쳤더니 스스로 도미노를 끼고 […]

짧은 명언집[매일 읽는 마음의 처방전] 외과의사이자 통합의학의 선구자인 버니 시겔 박사의 365일 읽는 마음의 처방전 내용입니다.짧은 명언집으로 마음을 좋은 방향으로 전환하여 행복하고 편안하게 지내시기 바랍니다. : ) 누구나 우유를 쏟을 수 있다. – 에밀리 포스트누구나 우유를 쏟을 수 있다. – 에밀리 포스트웃으면 유쾌해지고 화나면 불쾌해지는 것이 잘못이다.웃으면 유쾌해지고 화나면 불쾌해지는 것이 잘못이다.웃는 얼굴, 돈 안

맛있게 먹으면 0칼로리?? 맛있게 먹으면 0칼로리?? 제철마다 맛있는 식재료는 왜 이렇게 많을까요?보라색 채소는 워낙 드물기 때문에 제철에 나오면 한꺼번에 먹듯이 집중적으로 반찬을 만들어 먹기도 합니다.오늘 주인공은 보라색 식재료입니다.지금이 제철은 아니지만 마지막 마무리 시기인 것 같네요.담백하고 짜게 한 그릇 요리 덮밥을 만들어 볼게요.개인적으로 은은한 단맛이 너무 좋아요.재료와 짠 간장 소스의 조화는 1인 1개가 아니라 2개로도 폭풍

[가지 요리 프실리트마토 파스타 만들기] :: 치즈 오븐 스파게티 파스타 면 요리 :: [가지 요리 프실리트마토 파스타 만들기] :: 치즈 오븐 스파게티 파스타 면 요리 :: 식욕이 없을 때는 좀 멋진 요리가 뭐 없을까 생각하시죠?오늘 여러분과 함께할 레시피는 색다른 요리로 파스타 만드는 레시피를 소개해 드리도록 하겠습니다.수분도 많고 항암 효과가 있는 것으로 알려진 안토시아닌 색소 성분까지

며칠 전 회사에서 점심으로 배달시켜 먹던 달리는 커피구이 가지&버섯샐러드가 포함된 커피샐러드 중 가장 좋아하는 메뉴는 연어샐러드인데 요즘 여기저기서 연어샐러드를 자주 먹고 오랜만에 구운 가지, 버섯샐러드를 주문했습니다.유 달리는 커피는 다른 샐러드와 마찬가지로 전용 포장용기에 샐러드가 들어있고 샐러드 드레싱은 따로 포장된 상태로 왔습니다.달리는 커피를 구운 가지&버섯 샐러드의 가격은 제가 주문한 지점 기준으로 6,400원이고, 이것 또한 점바집이라–(웃음) 500원~1,00원

7월 서브웨이 신메뉴 페퍼로니피자 서브 랩 메뉴가 아닌 샌드위치 메뉴로는 처음으로 커스텀이 필요 없는 샌드위치 메뉴입니다.모차렐라 치즈, 양파, 피망, 할라피뇨, 올리브 고정에 들어가는 레시피 메뉴로 빵 종류만 고르면 끝이래요.7월과 8월 한정 판매로 진행하는 메뉴입니다. 페퍼로니 피자는 가격이 3300원으로 매우 저렴한 편입니다. 그리고 또 다른 서브웨이 신메뉴 아임파인애플 땡큐 쿠키이름 너무 귀여워요 파인애플 쿠키도 새로 나왔다고

새우 효능 칼로리 부작용 알레르기 한국인이 소비하는 수산물 중 2위에 해당하는 새우는 남녀노소를 불문하고 좋아하는 해산물입니다. 새우의 칼로리는 100g당 99kcal로 비교적 낮은 칼로리입니다. 단백질이 많아서 요즘 가격이 저렴해서 많이 먹고 있어요.생으로 먹거나 새우장이나 구이, 밥, 볶음 등 다양한 요리에 활용할 수 있습니다.머리부터 꼬리까지, 어느 것도 남기지 않고 영양분 가득 가지고 있는 새우의 효능에 대해서 알아보겠습니다.