[당뇨병 증세] 당뇨병 초기증상 비교당뇨병 예방

당뇨병 증상, 당뇨병 초기 증상 비교 당뇨병 예방

#당뇨병 #증상 #섭취 #극복 #당뇨병 #체중 #기능 #예방 #초기증상 대한민국 30세 이상 성인 7명 중 1명꼴로 당뇨병을 앓고 있습니다.더욱이 3명 중 1명은 당뇨병이 있다는 사실과 증상조차 모른다는 연구 결과가 밝혀져 눈길을 끌고 있습니다.당뇨병을 앓고 있어도 제대로 관리한 환자는 약 30%도 되지 않았습니다.오늘 확인하는 당뇨병은 모든 사람이 흔히 볼 수 있는 질환입니다. 평생 관리가 필요한 질환으로 매우 위험한 질병입니다. 당뇨병은 다양한 전신 합병증의 위험성 때문입니다.

당뇨병은 혈중 포도당 농도(혈당 수치)가 상승한 상태입니다. 혈당을 조절하는 호르몬은 인슐린으로 분비가 부족하거나 인슐린 작용이 비정상적으로 일어나 혈당이 올라가 여러 가지 문제를 초래합니다.당뇨병은 혈당이 크게 오르지 않는 한 자각 증상이 발생하지 않는 특징이 있습니다.당뇨병 전 단계에서는 더 이상 진행되지 않도록 꾸준히 관리해야 합니다. 당뇨병의 전조증상 진단을 받은 경우에는 건강에 신경을 써야 합니다.

당뇨병의 발생 원인

유전과 환경은 당뇨병 발생에 큰 역할을 합니다.부모로부터 유전적 체질을 물려받기 쉬운 사람이 당뇨병을 일으킬 가능성이 높은 환경에 노출되었을 때 발생률이 높습니다.현재까지 당뇨병을 유발하는 유전적 이상이 발견되는 경우는 약 1% 미만입니다.대부분의 당뇨병의 원인 유전자는 정확하지 않습니다. 당뇨병을 유발할 수 있는 환경적 요인을 들면 노화, 과체중, 스트레스, 임신, 감염, 스테로이드 제제, 이뇨제에 의한 약물도 포함됩니다.유전적 요인과는 달리 환경적 요인은 자기 관리를 통해 회피할 수 있습니다.최근 당뇨병이 급증한 이유로 유전적 원인보다는 음식과 음료의 과다 섭취로 인한 비만 증가와 운동 감소 때문입니다.

평소에 당 분류를 즐겨 먹는다고 당뇨병에 걸리는 것은 아닙니다.물론 체중이 증가하는 원인이 되며 비만은 당뇨병의 위험을 증가시킵니다. 인슐린을 분비하는 췌장 베타 세포가 파괴되고 체내에 인슐린이 없는 것을 제1형 당뇨병이라고 정의합니다. 소아청소년기에 많이 발생합니다. 인슐린은 정상적으로 분비되지만 체내에서 작용하지 않는 인슐린 작용에 대한 저항성을 제2형 당뇨라고 정의합니다. 비만 성인에게 많이 발생하며 당뇨병 환자의 약 95% 이상은 제2형 당뇨병을 앓고 있습니다.

당뇨병의 주요 증상

당뇨병의 초기 증상이 경미하고, 심각성을 느끼지 않고 방치할 정도로 악화됩니다.다양한 자각 증상을 무시하고 자신이 당뇨병 환자임을 모르고 어느 날 갑자기 고 혈당에 쓰러지는 경우도 적지 않습니다.1. 하루 8회 이상 소변 내의 혈당치가 높을 때, 신장은 과잉 당분을 혈액에서 제거한다고 합니다.점차 오줌을 하는 회수나 뇨량이 증가합니다.성인 기준 하루 1.5~3L이상을 넘는 경우가 많아 밤에 오줌을 자주 합니다.2. 갈증에 지나친 당분을 소변으로 배출하고 수분을 더 잃어요.시간이 지나면 탈수를 일으킬 가능성이 있어 평소보다 갈증을 느낍니다.3. 공복 포도당이 충분한 에너지원으로 활용되지 않으며 허기가 더 심해집니다.항상 더 많은 음식 섭취와 별도로 공복이 이어집니다.다식에 연결됩니다만 많이 먹으면 혈당치가 부쩍 오르는 악순환을 초래하고 체중만 증가합니다.4)피를 얼마나 음식을 많이 섭취해도 몸의 에너지원으로 활용되는 포도당은 세포 안으로 들어가지 못하고 배출됩니다.무기력증을 경험하는 현상이 나타나고 피곤하기 쉬워지고 수면 후에도 피로를 경험합니다.5. 상처의 자연 치유 지연 혈당치가 높다고 몸의 신경과 혈관이 손상되고 혈액 순환을 저해합니다.몸에 난 작은 상처의 치유에도 오랜 시간이 걸립니다.짧게는 몇주 몇개월간의 기간이 걸립니다.상처의 감염 위험을 증가시키는 원인이 됩니다.6. 손발의 저림, 찌릿 찌릿하거나 쿡쿡 혈중 포도당 농도가 높고, 혈액 자체의 점성이 높아집니다.혈액 순환이 잘 되지 않고 각 세포의 영양과 산소 공급이 저하합니다.손발의 저림이나 발 떨림이 나타납니다.신경 병질라고 합니다만, 치료를 받지 않으면 시간이 지나고 심각한 합병증의 원인이 됩니다.당뇨병 합병증 진행 정도?당뇨병 만성 합병증은 장기간 점진적으로 나타나는 합병증입니다.주요 혈관 합병증과 당뇨병성 발 병변으로 분류됩니다.모든 당뇨병 환자는 혈당치를 잘 조절해야 합니다.현재 어떤 만성 합병증을 갖고 있는지 정확히 알 필요가 있습니다.꾸준한 사후 관리를 통해서 당뇨병 합병증 발생 여부를 파악할 필요가 있습니다.당뇨병의 합병증은 혈관의 내림차순으로 발생합니다.1)주요 혈관 합병증 2)미소 혈관 합병증으로 구분됩니다.주요 혈관 합병증은 심장 마비, 뇌 중풍, 말초 동맥 질환을 일으키는 주요 혈관 손상 등을 총 정의합니다.미소 혈관 합병증은 망막증, 신장 병, 신경 질환으로 이어지는 작은 혈관 손상 등을 총 정의합니다.신경학적 장애는 감각과 허약함을 가져오는 발과 발을 포함한 신체의 다른 부분에도 영향을 미칩니다.당뇨병은 주요 사망 원인의 상위에 위치하고 있으며, 심혈관 질환에 걸릴 위험이 크게 상승합니다.당뇨병은 심혈관 질환으로 인한 사망 위험을 약 3배 이상 높여연구 결과도 있어 연령, 성별, 혈당, 혈압이 포함됩니다.당뇨병에 효과적인 영양소당뇨병의 원인 인자는 인슐린 저항성입니다.인슐린 저항성으로 혈당이 높아진 혈액은 활성산소와 염증이 많을 수밖에 없습니다. 심혈관에 문제가 생겨서 당뇨병에 걸리면 합병증이 발생합니다. 활성산소나 염증을 함께 제거해야 하고 끈끈한 피와 혈관 문제를 없애고 순환을 원활하게 해야 합니다. 당뇨병에 효과적인 영양소를 꼽는다면(1) 인슐린개선영양소:바나나잎콜로솔산,크롬,비타민D,비타민K2(2)염증제거영양소:코엔자임Q10,오메가3,비타민C,E,셀레늄(3)활성산소제거영양소:비타민C,비타민E ,셀레늄 ,망간 ,글루타티온(4)호모시스테인조절영양소:비타민B2 ,B6 ,B9 ,B12 ,아연외에도 하루 20~30분정도의 가벼운 운동 ,당 섭취를 자제하고 동일한 생활 속에서 쉽게 이행할 수 있는 규칙을 지킬 것을 권장합니다.50m 네이버 더보기 / 오픈스트리트맵지도데이터x 네이버 / 오픈스트리트맵지도컨트롤러 범례부동산대로읍,면,동시,군,구시,도국뿌리한의원 서울특별시 양천구 목동로 211뿌리한의원 서울특별시 양천구 목동로 211뿌리한의원 서울특별시 양천구 목동로 211뿌리한의원 서울특별시 양천구 목동로 211